Ştim cu toţii că acumularea kilograme în plus, pe lângă faptul că sunt inestetice, reprezintă şi un pericol real asupra sănătăţii noastre.
Grăsimea se poate depozita pe orice zonă a corpului, aducând cu sine probleme de sănătate, precum: dureri de cap, sforăit, probleme de respiraţie, afecţiuni cardiace sau afecţiuni articulare.
Când vine vorba despre această veşnică problemă a kilogramelor acumulate în plus, pentru a scăpa de ele este nevoie, în general, de multă mişcare şi de o atenţie sporită în ceea ce priveşte alimentaţia zilnică.